AMI ROSEGOLD? ISCRIVITI ALLA NEWSLETTER PER RIMANERE AGGIORNATA

Pink Lifestyle

Quando il fitness diventa una malattia

bridget-malcolm

Questi giorni si sta parlando molto delle dichiarazioni di Bridget Malcolm, ex modella di Victoria Secrets riguardo la sua passata ossessione per il fitness. Una sorta di allenamento-compulsivo che ha portato alla rovina della sua salute, un paradosso visto la tendenza di pensiero che fitness = salute.  Ebbene sì, troppo allenamento può uccidere. Starete pensando […]

Continue Reading…

499 Comments

Perché il tuo corpo – e il tuo culo – hanno bisogno della lezione di barre?

allenamento-ginnastica-per-pole-dance

Si sa, ultimamente i corsi di fitness si sono moltiplicati a dismisura in forme e stili più che fantasiosi. Ormai qualsiasi movimento è diventato fitness e sicuramente avrai sentito parlare di lezioni di barre, o booty barre o dance fitness. Si tratta sostanzialmente di riprendere alcuni movimenti della danza classica e applicarli ad un allenamento […]

Continue Reading…

39 Comments

Chignon creativi per le gare di pole dance (tutorial)

chignon nello sport

I capelli e lo sport hanno un rapporto difficile, sopratutto se sono lunghi. Al di là dei classici problemi di routine durante gli allenamenti (quando lavarli, come raccoglierli senza che diano fastidio, che elastici usare senza strapparli ecc) il maggior problema si presenta durante le esibizioni. Quale acconciatura scegliere per una gara di pole dance? […]

Continue Reading…

29 Comments

Le migliori 10(evergreen) ispirazioni per un’esibizione di pole dance

pole dancer in posa travestita da sirena

Ladies in leopard and pole dancing kittens… Mermaids with fishtails and military women… Vampires, devils and angels with wings…. ….These are a few of our favourite themes! Si apre così l’articolo nel blog di Cleo The Hurricane sulla classifica delle top 10 ispirazioni per la pole dance. Alcune appaiono un po’ stereotipate o stra usate nelle […]

Continue Reading…

37 Comments

Come avere un Lato B esplosivo con la pole dance

lato-b-perfetto-con-la-pole-dance

Chi non sogna un fisico perfetto, sopratutto un lato b esplosivo? La pole dance può essere la risposta. Avete letto bene, come sa chi già pratica questo sport, la pole è tra i migliori bruciagrassi ma non si limita a questo bensì scolpisce il corpo e la silhouette sviluppando tutti i muscoli, anche quelli che non sapevate […]

Continue Reading…

31 Comments

Come trasformare le tue vecchie Pleaser – Tutorial

come rimodernare un vecchio paio di pleaser

La passione per le scarpe sopratutto se parliamo di tacchi altissimi si riversa anche nella pole dance grazie all’exotic, uno stile molto particolare e sexy che ha uso di tacchi vertiginosi nelle performance. Ovviamente non si tratta di scarpe comuni, queste devono essere realizzate principalmente in plastica o in pvc per garantire il grip durante […]

Continue Reading…

57 Comments

Come realizzare dei Leg Wrap (tutorial)

leg wrap tutorial per la pole dance

Oggi vi propongo un tutorial realizzato dalla mitica Cleo The Hurricane per tutte le polers. Come sapete un esibizione è composta da diversi aspetti e un accessorio spesso può fare la differenza aiutando la performance. I Leg Wraps sono perfetti in questo senso per riuscire a realizzare le figure di pole senza essere d’intralcio e […]

Continue Reading…

38 Comments

Tutti i colori del Fitness

tutti i colori del fitness

I colori del Fitness Avete mai fatto caso come nei negozi sportivi ci siano sempre gli stessi colori per determinate tipologie di abbigliamento? Certo il nero e il bianco sono colori che usiamo frequentemente ma sopratutto nei capi da montagna o in quelli da pole dance si fa largo uso dei colori fluo, mentre per […]

Continue Reading…

27 Comments

Come scegliere l’imbrago da arrampicata

come scegliere imbrago arrampicata

Avete mai provato l’arrampicata? Per alcuni versi ricorda la pole dance, bisogna avere forza, allenarsi costantemente, cospargersi di magnesite/grip vari e amare essere sospesi da terra. Per queste somiglianze mi sono innamorata di questo sport, praticabile sia in palestra che in falesia. Se vi ho incuriosite e volete provarlo, magari in vista di qualche gita […]

Continue Reading…

2 Comments

Make-up a prova di palestra

make-up-palestra

Avete in programma una gara sportiva o semplicemente frequentate la palestra subito dopo il lavoro e non avete tempo per struccarvi? Il trucco e lo sport non sempre vanno d’accordo, soprattutto se questo richiede un grande sforzo e si suda parecchio. Durante i normali allenamenti il make-up è sconsigliato in quanto quando sudiamo molto ci […]

Continue Reading…

22 Comments