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La pole dance con Elisa Di Chello – combo parte 1

Bentornate al #venerdìtutorial di Rosegold, oggi vedremo le combo studiate da Elisa Di Chello campionessa italiana, fondatrice della Pole Dance Bologna e super mamma. Nei venerdì precedenti abbiamo affrontato i primi livelli delle figure di pole dance, studiando le singole figure come le inversioni e le rotazioni in spin. Se hai bisogno di rivederle o non […]

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Make-up a prova di palestra

make-up-palestra

Avete in programma una gara sportiva o semplicemente frequentate la palestra subito dopo il lavoro e non avete tempo per struccarvi? Il trucco e lo sport non sempre vanno d’accordo, soprattutto se questo richiede un grande sforzo e si suda parecchio. Durante i normali allenamenti il make-up è sconsigliato in quanto quando sudiamo molto ci […]

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Baia di Portonovo: la spiaggia dei desideri

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È mattino presto, l’aria profuma di risveglio senza caffè. Una giovane ragazza cammina lentamente sul bagnasciuga. Dove siamo? A Sud di Ancona, dove le Marche precipitano nel mare con ripide falesie bianche. Da Trieste al Gargano, il Monte Conero è l’unico rilievo a picco sull’Adriatico: nei suoi sentieri boschi mediterranei giocano con spiagge di sassi […]

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La pole dance con Elisa Di Chello – Livello 2

la pole dance con elisa di chello - livello 2

Eccoci al secondo capitolo della rubrica “La pole dance con Elisa Di Chello”, lo scorso venerdì in questo articolo abbiamo visto i tutorial del livello base e oggi passeremo allo step successivo. Come spesso leggiamo su Pole Dance Italy, per fare le magie bisogna prima sapere le basi ed è vero! In questi video Elisa propone […]

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Weekend di primavera

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Manca sempre meno all’estate, qualcuno ha iniziato a prendere il primo sole al mare e questo vuol dire una sola cosa: finalmente il weekend ci si può divertire senza dover stare per forza al chiuso. Dove andare se abbiamo a disposizione solo i due giorni? L’Italia è ricca di mete, spesso trascurate in confronto all’estero […]

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Quando il detox è una truffa

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A chi entrando su Instagram non è mai successo di imbattersi in foto dei propri contatti in posa accanto a magiche tisane dimagranti che promettevano miracoli? Ormai siamo abituati a questo e spesso scorriamo oltre, ridendo ai gusti orrendi di certi “caffè”. Ma la nuova frontiera dei prodotti dimagranti si è fatta più sottile e […]

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La pole dance con Elisa Di Chello – Livello 1

la pole dance con elisa di chello

Conoscete Elisa Di Chello, campionessa italiana, fondatrice della Pole Dance Bologna e super mamma? Come sapete i video tutorial di questo sport per la maggioranza sono inglesi ma Elisa ha creato un corso in italiano, disponibile gratuitamente nel suo canale YouTube. Rosegold dedica i prossimi venerdì a partire da oggi ai tutorial di questo corso, […]

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Cos’è il successo?

cos'è il successo?

La pole dance è uno sport particolare, spesso frainteso ma unico nel suo genere. Quante di voi alla parola pole associano subito passione, costanza, allenamento? La pole dance è un percorso, che non è fine a sé stesso ma porta a scoprire parti di noi stessi che forse non avremmo scoperto in altro modi. Richard […]

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Pausa di primavera

pausa di primavera

Spegni internet e rilassati all’aria aperta, magari facendo sport in compagnia. Le vacanze servono anche alle polers più accanite per tornare più in forma di prima. Tranquilla, Rosegold ti aspetta qui dopo le vacanze!

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Pole dance a Maison&Loisir: accuse sui social

pole dance e maison & loisir

Qualche giorno fa una triste vicenda legata alla pole dance ha fatto il giro dei social e della stampa. Succede in Val d’Aosta, ma potrebbe essere qualsiasi altra regione. Simona Spataro, istruttrice di pole dance e campionessa italiana, si esibisce all’inaugurazione di Maison & Loisir alla presenza delle autorità e dell’ospite Vittorio Sgarbi. Un’esibizione come […]

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